今天，迈向下一个百年征程，中华民族伟大复兴的接力棒交到了当代青年手上。请党放心，强国有我。很荣幸成为菠菜担保网平台青年朋友们的班主任，我将努力成为同学们的良师益友。在你们开启大学生活序幕的时候，老师想对你们说：

一要终身运动。即使此时此刻你拥有一个健康的身体，但也别忘了坚持运动。学习工作生活再忙碌，也要留点时间来锻炼。

运动或是不运动，身体状态大不一样，你过的也会是两种截然不同的人生。运动起来，一次两次或许看不到效果，但只要坚持，时间会给你答案。

二要终身阅读。一本好书，蕴含着前人诸多的见识智慧和处世哲学。一个人的时间和阅历有限，但通过读书，你能与前辈先哲跨越时空对话交流。 书读多了，眼界打开，内心通透，问题自然就少了；书读多了，滋养心灵，内心丰盈，精神世界便不再贫乏。

三要责任担当。遇到难题不能内心惶恐、不知所措。心态烦躁，眼前的小事也就成了大事；心静下来，许多大事也就化成了小事。只有静下心来思考，找到解决问题的办法。面对问题时，保持从容镇定，心静则清，心清则明，这是最好的生活态度，也是人生至高的境界。学习工作就是我们的职责，职责就要担当，担当就有价值。

同学们要让青春成为中华民族生气勃发、高歌猛进的持久风景，让青春成为驱动中华民族加速迈向伟大复兴的蓬勃力量。